Вход Закрыть
Логин:
Пароль:
Запомнить
Регистрация
Регистрация Закрыть
Для посетителей
Поиск по салонам красоты и услугам, скидки, акции, новости салонов.
Для салонов красоты
Регистрация салона красоты, редактирование информации о салоне, размещение новостей, вакансий, фотографий.
Поиск по центрам

Популярные
фитнес центры

1. АРНОЛЬД-ПРЕМИУМ
2. СТРЕКОЗА
3. АРС-ФИТ
4. ANSER СЕТЬ КЛУБОВ СПОРТ-КЛАСС
5. TERRASPORT РАДУЖНЫЙ
6. ГЕРАКЛ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
7. WELLNESS PARK
8. МАРРИОТТ ГРАНДЪ-ОТЕЛЬ
9. АФИНА-СЕРВИС
10. ОЛИМП ФИНТЕС-ЦЕНТР
    Весь рейтинг...





Каталог
фитнес центров

Аэробные нагрузки
Бассейн и водные программы
Боевые искусства и восточные единоборства
Для детей
Дополнительные услуги (сауна , солярий и т.д.)
Медицинские услуги
Персональные тренинги
Развитие гибкости
Спортивные игры и секции
Тренажеры



Каталог центров

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z ВСЕ
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я


Аэробные нагрузки
Бассейн и водные программы
Боевые искусства и восточные единоборства
Для детей
Дополнительные услуги (сауна , солярий и т.д.)
Медицинские услуги
Персональные тренинги
Развитие гибкости
Спортивные игры и секции
Тренажеры



Кое-что интересное


Упражнения для восстановления фигуры после родов

Основная цель занятий специальными упражнениями после рождения ребенка - хорошее самочувствие. Хорошо чувствующая себя женщина будет хорошей матерью своему ребенку. Помимо необременительной физической нагрузки, рекомендованной выше, существует ряд упражнений, укрепляющих мышцы, наиболее пострадавшие - во время беременности и родов.
Виды аэробного тренинга

Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба - лучший вид аэробики. Это простое и удобное упражнение, не требующее расходов на экипировку.
Сывороточный протеин - звезда первой величины в мире бодибилдинга

Каждый бодибилдер понимает (по крайней мере, должен понимать) важность снабжения организма протеином. Атлеты, занимающиеся силовыми тренировками, нуждаются в протеине гораздо сильнее, чем "обычные" их сограждане. Без протеина (который расщепляется организмом на аминокислоты) вы не можете наращивать мышечную ткань, это очень просто. Насколько я могу судить, совершенно неважно, какой диеты вы придерживаетесь - жировой или углеводной, совершенно неважно, какое количество калорий вы потребляете - важно, чтобы эта диета была богата протеином.
Главная страница Главная страница Электропочта: info@msk-fitness.ru Электропочта: info@msk-fitness.ru
Фитнес центры Москвы | Реклама на сайте
Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия авторов и указанием прямой ссылки на сайт.